Hvorfor får man lavt selvværd? Årsager og mønstre
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Hvorfor får man lavt selvværd? Hvorfor får man lavt selvværd, selv når der på mange måder er grund til at være tilfreds med sig selv? Hvorfor kan nogle mennesker føle sig utilstrækkelige, selvom de...
Hvad er selvværd? Lær at forstå og styrke dit selvværd
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Hvad er selvværd? Selvværd handler om, hvordan du grundlæggende oplever din egen værdi som menneske. Det handler ikke kun om, hvad du synes, du er god til, eller hvor tilfreds du er med dine...
Hvordan får man bedre selvværd? Sådan gør du
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Hvordan får man bedre selvværd? Hvordan får man bedre selvværd, hvis man ofte tvivler på sig selv, er meget selvkritisk eller føler, at man skal gøre sig fortjent til andres accept? Det er et...
Flyskræk og turbulens: Hvorfor bliver man bange?
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Flyskræk og turbulens For mange mennesker med flyskræk er turbulens noget af det, der kan få uroen til at stige hurtigt. Flyet bevæger sig pludselig anderledes. Det kan ryste, vippe eller føles som...
Hvordan føles flyskræk? Tegn og symptomer
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Hvordan føles flyskræk? Flyskræk kan føles meget forskelligt fra person til person. For nogle er det en let uro, som dukker op, når de tænker på en flyrejse. For andre kan reaktionen være så kraftig,...
Hvorfor får jeg stress? Forstå årsagerne bag
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Nogle mennesker kan have en periode med rigtig meget at se til uden at blive særligt stressede. Andre kan mærke stress komme snigende, selv om livet på overfladen ikke virker specielt belastende....
Lær at sige fra og sætte grænser
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Det kan lyde enkelt at sige fra. Men for mange er det faktisk svært. Måske siger du ja, selv om du egentlig har lyst til at sige nej. Måske holder du dine meninger for dig selv for at undgå en...
Lavt selvværd: Tegn på at dit selvværd er blevet lavt
Af Benny Vadmand | Hypnoterapeut & Hypnose Instruktør Hos New-You.dk Lavt selvværd: Tegn på at dit selvværd er blevet lavt Lavt selvværd viser sig ikke altid som tydelig usikkerhed. Nogle mennesker virker udadtil kompetente, handlekraftige og velfungerende, men er...