29 71 41 90 info@new-you.dk
Angst for at være alene: Håndtering og forståelse

Angst for at være alene: Håndtering og forståelse

Kan man have angst for at være alene? Og hvad med ensomhed? Angst er en følelse af frygt, nervøsitet eller ubehag, som mange mennesker oplever i forskellige situationer. Men kan man have angst for at være alene? Det er et spørgsmål, der bekymrer mange mennesker, da...
Angst for Angsten – En udfordrende frygt

Angst for Angsten – En udfordrende frygt

Er du bange for at få angst? Hvorfor kan denne form for frygt medføre store udfordringer? Angst for angsten er en ubehagelig og ofte invaliderende følelse, der kan antage forskellige former. Det er en frygt, der opstår, når man oplever angst eller panikangst. Denne...
De fysiske og psykologiske virkninger af stress

De fysiske og psykologiske virkninger af stress

Hvilke fysiske og psykiske følgevirkninger kan stress have? Stress er en naturlig reaktion, som kroppen har på belastninger i hverdagen. Dog kan for meget stress over en længere periode have alvorlige konsekvenser på både kroppen og sindet. I denne artikel vil vi...
Forskellen mellem eksamensangst og nervøsitet

Forskellen mellem eksamensangst og nervøsitet

Hvad er forskellen på eksamensangst og nervøsitet? Eksamensangst og nervøsitet er almindelige følelser, som de fleste mennesker vil opleve på et eller flere tidspunkter i deres liv. Begge følelser kan være meget intense og forårsage en masse stress og angst. Selvom de...
Elevatorskræk: At bryde mønsteret af frygt og undgåelse

Elevatorskræk: At bryde mønsteret af frygt og undgåelse

Føler du ubehag i elevatorer på grund af højdeskræk, klaustrofobi eller andre frygtrelaterede årsager? At have elevatorskræk kan være en enorm hindring for at leve et normalt liv, og det kan påvirke arbejde, sociale liv og selv dagligdags opgaver. Frygten for at blive...
Sukkerafhængighed og mental sundhed: Hænger det sammen?

Sukkerafhængighed og mental sundhed: Hænger det sammen?

Negative virkninger af sukkerafhængighed på mental sundhed Mange mennesker er afhængige af sukker og føler sig som om, de ikke kan leve uden det. Dette kan føre til forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder sukkerafhængighed. Men vidste du, at sukkerafhængighed...
Årsager til angst for at køre bil

Årsager til angst for at køre bil

Hvad er årsagerne til køre angst og hvordan kommer du videre  At køre bil er en nødvendig færdighed for mange mennesker i dagens samfund. Det er en måde at transportere sig selv fra et sted til et andet på en bekvem og effektiv måde. Men for nogle mennesker kan det at...