Hypnose mod Eksamensangst –
Få roen tilbage

Mange mennesker oplever en form for angst i forbindelse med en eksamenssituation, hvor deres præstation skal vurderes og bedømmes af andre. Dette kaldes eksamensangst og opstår ofte som følge af, at man ikke føler sig god nok.

Denne frygt ledsages som regel af tanken om, at det er pinligt eller skamfuldt, hvis man ikke præsterer tilfredsstillende. Eksamensangst kan derfor også være en alvorlig hindring, da det forringer ens præstationsevne.

Eksamensangst kan desuden være rigtig ubehageligt, og mange oplever at reagere fysisk med forskellige alarmerende symptomer. Hvis du lider af eksamensangst, kan du derfor med fordel benytte dig af hypnose mod eksamensangst.

Vi har i vores klinik i København særdeles gode erfaringer med at hjælpe vores klienter. Er det præstationsangst, som du lider af, kan du i stedet få hjælp med hypnose mod præstationsangst.

Alle mennesker kan blive ramt af eksamensangst, men angsten forekommer ofte hos personer, der stiller meget høje krav og forventninger til sig selv. Eksamensangsten kan være udviklet som følge af en dårlig oplevelse i forbindelse med en tidligere eksamen, hvor man eksempelvis har følt sig udstillet eller uretfærdigt bedømt.

Men lige så ofte kan ens eksamensangst være opstået ubevidst uden nogen særlig grund. Uanset hvilken årsag, der ligger til grund for din eksamensangst, så har det afledt et irrationelt følelsesmønster i din underbevidsthed, som får dig til at reagere kraftigt og uhensigtsmæssigt i en eksamenssituation.

Ved hjælp af effektive hypnoseteknikker fra hypnoterapien bevæger vi os ned i din underbevidsthed for at forløse de spændinger, der aktiveres, når du befinder dig i en eksamenssituation.

Gennem eksamensangst hypnose er det desuden muligt at afdæmpe de følelsesmæssige mekanismer, der får dig til at føle angst ved tanken om ikke at være god nok eller ikke at præstere tilstrækkeligt. Du vil herefter kunne mærke en væsentlig forandring både kropsligt og følelsesmæssigt.

Med hypnose mod eksamensangst er det muligt ved hjælp af forskellige hypnoseteknikker at bryde med de uhensigtsmæssige følelsesmønstre, som ligger i underbevidstheden, og bryde med den overbevisning om at en eksamen er noget farligt.

Med et forløb hos New-you vil du få hjælp til at overkomme eksamensangsten, så du kan nyde et liv uden frygt for at skulle gå til eksamen.

Du bliver mere komfortabel med at gå til eksamen, hvilket kan forbedre dine chancer for en god præstation.

Hypnoterapi virker hurtigt, fordi den arbejder med de ubevidste mønstre, som hæmmer dig og bryder dem. Hypnose mod eksamensangst tager altid udgangspunkt i dig og skaber løsningen indeni dig.

Ved at arbejde direkte med underbevidstheden kan vi skabe mærkbare forandringer på kortere tid end traditionelle samtaleterapier.

Der er flere gode grunde til at få taget hånd om din eksamensangst. Først og fremmest vil det hjælpe dig her og nu med at håndtere dine følelser bedre, når du skal til eksamen, og dermed give dig bedre muligheder for at få de resultater, som du fortjener.

En anden god grund er, at hypnoterapi kan afhjælpe de underliggende årsager til angsten og dermed stoppe det negative mønster, så det ikke fortsætter og forværres med tiden.

Det betyder, at du vil få det lettere ved eksamener i fremtiden eller i andre situationer, hvor angsten tidligere ville have haft en negativ påvirkning på dig. Ved at investere i at slippe af med eksamensangst vil du derfor kunne nyde godt af det resten af livet.

"Det er gået rigtig godt med min eksamensnervøsitet siden min anden hypnose. Jeg bliver stadigvæk en smule nervøs, men det er slet ikke på samme måde som før. Nu går det over, så snart jeg begynder på selve eksaminationen. Hypnosen har hjulpet mig rigtig, rigtig meget – nu kan jeg gennemføre uden at 'gå helt i spåner'."