29 71 41 90 info@new-you.dk

Angst for at køre bil? Hypnose kan hjælpe dig

Er du bange eller angst for at køre bil eller motorcykel? Er du bange eller nervøs for at skulle til køreprøve? Så er du ikke alene. Rigtig mange føler sig anspændt, nervøs eller angst, når de sætter sig bag rattet, når de skal køre på motorvej, eller når de skal til teoriprøve eller køreprøve. Det er en ubehagelig følelse, som også kan være meget hæmmende – og det kan betyde, at man dumper teori- eller køreprøven.

Oplever du ubehag, nervøsitet eller angst, når du skal køre bil, eller når du skal tage køreprøven, er der heldigvis håb forude. Gennem hypnose kan du nemlig få kontrol over de følelser, der hæmmer dig, og du vil opleve, at du slapper mere af.

Angst i forbindelse med at køre bil eller tage køreprøven er en præstationsangst, lige som du måske kender det fra uddannelsesmæssige sammenhænge eller i arbejdslivet. Lige som man gennem hypnosen mod præstationsangst kan bearbejde og ”omprogrammere” den angst, der er indkodet i underbevidstheden, kan man også finde ind til kernen for angsten for at køre bil, og neutralisere den dårlige oplevelse, der har lagret sig i underbevidstheden.

​Slip af med angsten for at køre bil eller motorcykel

Der er groft sagt tre forskellige kategorier, når det handler om angst for at tage kørekort eller køre bil:

  1. Angst for at køre bil eller motorcykel
  2. Angst i forbindelse med den teoretiske eller praktiske køreprøve
  3. En kombination af de to typer angst

Angst for at køre bil

Hvis du er angst for at køre bil, skyldes det ofte angsten for at skade andre eller dig selv. For nogen er det bestemte områder, at man ikke tør køre, eksempelvis på motorvejen eller i byer.

Der kan være forskellige årsager til, at man er bange for at køre bil. Det kan eksempelvis skyldes, at man tvivler på ens egne evner til at køre bil. Der kan også være andre faktorer, der spiller ind. Eksempelvis hvis man har været involveret i et uheld, hvis man ikke har kørt i lang tid, eller hvis man er blevet forældre.

Angst i forbindelse med den teoretiske eller praktiske køreprøve

Oplever du, at du godt kan køre bil sammen med kørelæren eller at du ikke har problemer med at gennemføre de prøver, som skal forberede dig til teoriprøven, men bliver angst, når du skal til prøven? Så er der tale om en præstationsangst.

Præstationsangsten kan betyde, at du bliver nervøs eller angst, at du får hjertebanken og koldsved, eller at du går i sort og ikke kan svare på spørgsmålene. Præstationsangst kan opstå på baggrund af tidligere oplevelser, hvor man eksempelvis har følt sig ydmyget eller gjort til grin. Den dårlige oplevelse sidder i underbevidstheden, og kommer til udtryk, når man skal præstere.

Hypnose mod angsten for at køre bil

Mange kan opleve en smule nervøsitet i de førnævnte tilfælde. Er der blot tale om en nervøsitet, mindskes den som regel med tiden i takt med at man får mere erfaring på de områder, hvor man oplever nervøsiteten.

Oplever man derimod at nervøsiteten er hæmmende, er det en god idé at få bearbejdet de underliggende årsager, der er til problemstillingen. Ofte kender man ikke selv årsagen til ens adfærd og angst. Der kan være mange forskellige årsager, men fælles for dem alle er typisk, at de skyldes en dårlig oplevelse tidligere i livet, som man har fortrængt, men som samtidig er lagret i underbevidstheden.

Gennem hypnosen kan vi finde frem til de årsager, der ligger til grund for din angst eller uønskede adfærd. Hypnosen er et værktøj til at finde frem til årsagen og omprogrammere din oplevelse, som ligger gemt i underbevidstheden. Dermed kan den dårlige oplevelse blive erstattet med en ny, god oplevelse, eller din opfattelse af årsagen kan blive påvirket. Derfor er en hypnosebehandling også en behandling, der gavner dig på lang sigt, da den netop er årsagsbehandlende.

Brug for hjælp til din angst mod at køre bil?

Uanset hvilken af de førnævnte kategorier, der passer til dig, kan en hypnosebehandling hjælpe dig. De fleste er videre efter et kort forløb på omkring 4 sessioner. Vil du høre mere om, hvordan du kan komme af med din angst for at køre bil, eller vil du booke en hypnosebehandling, så send en mail til info@new-you.dk eller udfyld formularen herunder.