29 71 41 90 info@new-you.dk

PTSD (Posttraumatisk Stresslidelse) er en alvorlig psykisk tilstand, der påvirker mange mennesker over hele verden. Mennesker, der lider af PTSD, oplever ofte intense og langvarige symptomer efter at have været udsat for traumatiske begivenheder. 

Hvad er PTSD?

PTSD er en psykisk lidelse, der opstår som et resultat af at have været udsat for eller været vidne til en traumatisk begivenhed. Det kan omfatte oplevelser som krig, voldtægt, naturkatastrofer eller alvorlige ulykker. Mennesker med denne lidelse oplever ofte gentagende flashbacks, mareridt, intens angst og undgåelse af situationer, der minder dem om traumet.

Årsager til posttraumatisk stress kan skyldes en række faktorer, herunder:

  • Direkte eksponering for en traumatisk begivenhed
  • Tidligere traumatiske oplevelser
  • Mangel på social støtte efter traumatisk begivenhed
  • Genetiske og biologiske faktorer, der påvirker sårbarheden for at udvikle posttraumatisk stress.

Hvad er de mest almindelige symptomer?

Symptomerne kan variere fra person til person og kan vise sig som både psykiske og fysiske symptomer, men nogle af de mest almindelige inkluderer:

  • Gentagne og uønskede minder eller flashbacks om traumet
  • Mareridt og søvnproblemer
  • Hyperreaktivitet og øget irritabilitet
  • Undgåelse af situationer, steder eller personer, der minder om traumet
  • Overdreven angst, koncentrationsbesvær og problemer med hukommelsen
  • Angst for angsten og social isolation
  • Følelsesmæssig afstumpning og tab af interesse for tidligere aktiviteter

Hvordan behandler man PTSD?

Der findes forskellige muligheder for at behandle posttraumatisk stress, såsom terapi, medicin og kombinationer af begge. En behandlingsmetode mod PTSD, der vinder mere og mere frem, er hypnose, som har vist sig at hjælpe mange mennesker med at lindre deres symptomer.

 

Hvordan virker hypnose mod PTSD?

Hypnose er en effektiv behandling, der fokuserer på at ændre tanker, følelser og adfærd gennem et naturligt og dybt indadvendt fokus.

I et hypnoseforløb mod PTSD vil hypnoterapeuten benytte sig af moderne hypnotiske værktøjer, som hjælper med at omdanne negative tanker og mønstre forbundet med traumet. Dette inkluderer hypnose mod angst og stress samt andre metoder, der tilpasses den enkeltes situation.

Dette kan hjælpe med at mindske overdreven angst, forbedre søvnkvaliteten og øge følelsen af kontrol.

Ptsd-Hypnose

Hvad er fordelene ved at benytte hypnose mod ptsd

Hypnose mod PTSD er en effektiv behandlingsform, der har flere fordele, herunder:

  • Reduktion af symptomer som flashbacks, frygt og mareridt
  • Forbedring af søvnkvalitet og reduktion af søvnforstyrrelser
  • Styrkelse af følelsen af kontrol og lavt selvværd
  • Hjælp til at håndterer traumatiske minder, stress symptomer, kropslige fornemmelser og følelser af fobisk angst

 

Selvhjælpsværktøjer til håndtering af angst og posttraumatisk stress

Der finde også en række selvhjælpsteknikker, der kan hjælpe med at håndtere symptomerne og følelserne, der opstår ved posttraumatisk stress.

Dette kan omfatte selvhypnose, meditation, bilateral stimulering, Faster EFT og åndedrætsværktøjer.

Det er vigtigt at finde de rette teknikker og metoder, der virker bedst for den enkelte person, og oftest vil disse virke mest effektive i forbindelse med anden terapeutisk behandling.

 

HVORNÅR ER HYPNOTERAPI IKKE DET RETTE VALG?

Det er vigtigt at være opmærksom på, at hypnose ikke altid er den rette løsning og derfor ikke er egnet til alle tilfælde af PTSD-behandling. Hvis du oplever alvorlig og svær PTSD eller psykisk sygdom, anbefales det altid at søge hjælp fra en læge eller psykiater.

Få hjælp til at bryde traume-mønstret med hypnoterapi

Benny fra New-You hypnose København, har over 15 års erfaring med hypnoseterapi og tusindvis af klient forløb bag sig. Han arbejder på fuld tid som professionel hypnoterapeut og underviser, hvilket sikrer dig, at du får en hypnoterapeut i særklasse, der har erfaringen og ønsket om at hjælpe dig videre.

Har du et problem, som du ønsker hypnoseterapi behandling til, eller har du flere spørgsmål til hypnoterapi, er du mere end velkommen til at udfylde kontaktformularen. Du kan også kontakte Benny på tlf.: 29 71 41 90 eller mail: info@new-you.dk for at høre nærmere.

    FAQ om hypnose mod ptsd

    Hvor mange hypnosesessioner er nødvendige for at behandle PTSD?

    Antallet af nødvendige hypnosesessioner varierer afhængigt af individet og sværhedsgraden af symptomerne. Dog vil de fleste typisk mærke en hurtig og positiv effekt, og et typisk forløb vil normalt ligge på omkring 5 sessioner.

    Kan hypnose helbrede Post traumatisk stress fuldstændigt?

    Hypnose kan hjælpe med at reducere symptomerne på , herunder fobisk angst,  og forbedre livskvaliteten, men selvom at det er en effektiv metode, kan der ikke garanteres en fuldstændig helbredelse.

    Hvad er forskellen mellem PTSD og almindelig angst?

    PTSD adskiller sig fra almindelig angst ved, at det er udløst af en traumatisk begivenhed, og symptomerne oftest er mere intense og langvarige. Almindelig angst kan skyldes mange underliggende faktorer uden nødvendigvis at være forbundet med et specifikt traume.

    Er der nogen bivirkninger forbundet med hypnoterapi?

    Generelt er hypnoterapi en sikker behandlingsmetode, men som med enhver terapi er der visse risici. Nogle mennesker kan opleve følelsesmæssig ubehag under hypnoterapi-sessionen. Der kan også opstå midlertidig træthed, forvirring eller følelsesmæssig sårbarhed efter en session, men dette er normalt kortvarigt og forbigående.

    Kan hypnose anvendes som en forebyggende behandling?

    Hypnose kan bruges som en del af en forebyggende tilgang til Post traumatisk stress, især for personer, der har en historie med traumatiske oplevelser eller er i højrisikogruppen. Ved at arbejde med hypnoterapeuten kan man styrke psykologiske ressourcer og håndteringsmekanismer for at mindske risikoen for at udvikle PTSD efter en traumatisk begivenhed.

    Benny Vadmand